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，不光影响心境，并且会致使身体脂肪堆积，天天坚持做适当的运动，有利于能增强体质，进步免疫力。雷全朗表明，老年人切忌熬夜，要留意歇息。有的老年人喜爱打麻将，一打就是一整夜，这么对肝欠好，主张我们多运动，比方快走，多做这些有氧运动。此外，雷全郎弥补道，天气变冷，患有肝病的老年人，身体免疫力相对较差，更要留意养肝护肝，一定要少生气或许不生气，怒则伤肝，肝气要舒，那么心境一定要酣畅。 词条内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您咨询相关领域专业人士。 |
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